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Toy Story 3Der Moment des Abschieds ist gekommen: Andy ist den Kinderschuhen entwachsen und macht sich bereit, aufs College zu gehen. Für sein stets getreues Spielzeug hat er keine Verwendung mehr. Andys Mutter spendet die Spielsachen der Kindertagesstätte Sunnyside. Doch dieses angebliche Paradies entpuppt sich nach zuerst freundlicher Aufnahme durch die alteingesessenen Spielzeuge bald zum Gefängnis für die Freunde. Ein ausgeklügelter Ausbruchsplan wird ausgearbeitet. Auch nach über zehn Jahren Pause gibt es bei diesem Franchise keine Ermüdungserscheinung: "Toy Story 3" macht Kinder froh und Erwachsene ebenso. Dabei hält der blanke Horror Einzug in der heilen Welt der Spielsachen. Die Macher von Pixar bauen nach einem Drehbuch von "Little Miss Sunshine"-Autor Michael Arndt perfekte Referenzen auch an Gefängnis- und Einbruch/Ausbruch-Filme mit ein und peppen die eigentlich simple Story mit einer solchen Fülle an originellen Ideen und neuen Figuren auf, dass es eine wahre Freude ist. Komik und Spannung... Benjamin Blümchen - Giraffenhaus / Rettet die BiberFilm1: "Das Giraffenhaus" In der Nacht tobt ein heftiger Sturm über Neustadt. Das Dach des Giraffenhauses bekommt ein großes Loch, durch das der Wind pfeift. Deshalb hat Gerda Giraffe am nächsten Morgen starkes Halsweh. Aber Benjamin und Otto sorgen für ihre Genesung: Sie wickeln ihren Hals in einen dicken Schal ein und brauen einen Erkältungstee aus afrikanischen Heilkräutern, die sie im Botanischen Garten pflücken. Unterdessen bestellt Karl Bauholz für die Reparatur des Giraffenhausdachs. Die beiden Gauner Hinki und Pinki jedoch treiben als verkleidete Bauarbeiter ihren Schabernack im Zoo - ob Benjamin ihnen auf die Schliche kommt? Film 2: "rettet die Biber" Benjamin und Otto sind mit ihrem Ruderboot auf dem Fluss unterwegs. Da fischen sie ein verängstigtes Biberkind aus dem Wasser. Sie bringen es sofort in den Zoo und kümmern sich dort um ihr süßes kleines Findelkind. Wo sind bloß seine Eltern? Karla Kolumna findet heraus, dass Baron von Zwiebelschreck oben am Flusslauf ein neues Bootshaus bauen... Music Sales Country Style DVDLagernd auf Lager verfügbarHal Leonard Country Styles (DVD): mit Troy Dexter; Lerne die Technik und Styles der populären Countrymusik, die auch Anwendung in den Bereichen Blues, Rock und Rockabilly finden. Gezeigt werden Pedal-Steel-Licks, Bluegrass-Licks, Cascading Licks, Licks basierend auf Harmonien, Chromatischen Läufen, Arpeggios, Open Strings und Double Stops; in englischer Sprache Matrix - ReloadedDie Wächter schwärmen aus. Smith klont sich. Neo fliegt... aber vielleicht kann selbst der Auserwählte, mit seinen atemberaubenden neuen Fähigkeiten, den Angriff der Maschinen nicht mehr aufhalten. Neo. Morpheus. Trinity. Zurück im spannenden zweiten Kapitel der Matrix-Trilogie treffen sie auf außergewöhnliche Verbündete: Gemeinsam bekämpfen sie ihre Gegner, die sich klonen, durch Upgrades immer stärker werden und die letzte Festung der Menschheit belagern. Zurück sind auch die Wachowski Brüder und Produzent Joel Silver: Ihre spektakuläre Vision lässt uns die Augen übergehen, trifft uns tief ins Mark und ebnet einer ganz neuen Filmgeneration den Weg. Was ist die Matrix? Darauf gibt es immer noch keine eindeutige Antwort. Und aus der Frage ergibt sich eine weitere: Wer hat die Matrix geschaffen? Die Antworten öffnen das Tor zu Neuen Welten voll ungeahnter Möglichkeiten - und sie offenbaren ein Schicksal, das nur ein Ziel kennt: Revolutions. ; ShiatsuShiatsu ist eine alte asiatische Massagetechnik. Sie dient der Gesundheit, Entspannung und körperlichen Vitalität. Bei Shiatsu werden vor allem Finger, Daumen und Handballen eingesetzt, um bestimmte Körperpunkte zu massieren und damit den Energiefluß im Körper anzuregen. Shiatsu entfaltet seine wohltuenden und heilenden Wirkungen insbesondere bei Streß, Kopfschmerzen, Depressionen, Verspannungen, Rückenschmerzen und Verdauungsstörungen. Pat Morita, der seit seiner Jugend mit Shiatsu vertraut ist, macht Sie auf diesem Video mit den grundlegenden Techniken bekannt. Sie werden Schritt für Schritt und leicht verständlich vorgeführt und ausführlich geübt. Lernen auch Sie Shiatsu. Es ist die ideale Massagetechnik für die ganze Familie. Pat Morita zeigt Ihnen außerdem, wie Sie Shiatsu zur Selbstmassage anwenden können. ; Bibi und Tina: Alex und das Internat / Der LiebesbriefAlexander muss nach Rotenbrunn ins Internat, weil seine Schulnoten so schlecht sind, dass sogar seine Versetzung gefährdet ist. Klar, dass Tina traurig ist und ihn vermisst. Aber noch schlimmer trifft es Maharadscha. Er wird richtig krank vor Sehnsucht nach Alex. Da hilft die beste Pflege von Bibi und Tina nichts. Es hilft nur eins: Maharadscha und Alex müssen sich wieder sehen. Also entführen Bibi und Tina Maharadscha und bringen ihn heimlich zum Internat. Doch Olli, Alex Zimmergenosse, bekommt Wind von dem heimlichen Treffen. Ob er Alex verpetzt? Und wann kann Alex wieder nach Hause? Neben diesem spannenden Abenteuer können die Bibi-und-Tina-Fans noch einen zweiten Film auf der DVD sehen. Leon will beim Turnier auf Falkenstein teilnehmen und gegen Alex antreten. Als Tina dann noch von Leon einen Liebesbrief erhält, wird es Alex zu bunt. Eine aufregende Geschichte rund um Pferde, Freundschaft und Liebe. Außerdem ist natürlich auch diese DVD mit einigen Extras ausgestattet und es gibt eine Menge... Vital - Fatburner intensiv mit BodyshapingProgramme zum Abnehmen gibt es viele - aber keines ist so effektiv wie dieses Fatburner-Workout! Durch die geschickte Kombination von effektivem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht, sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform. Der spezielle Clou: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur, also die tiefliegenden Muskelschichten und die Stützmuskulatur des Körpers, in Top-Form bringt. Damit setzen Sie dort an, wo andere Workouts nicht hinkommen: An der Basis des Körpers. Mit dieser DVD können Sie ganz einfach zu Hause ein perfekt ausgewogenes, individuelles Trainingsprogramm absolvieren. ; Matrix RevolutionsNeo. Trinity. Morpheus. Im atemberaubenden letzten Kapitel der Matrix Trilogie stehen sie und die übrigen Helden am Rande von Sieg oder Vernichtung im ultimativen Kampf gegen die Maschinen. Für Neo bedeutet dies, sich weiter zu wagen als je ein Mensch zuvor - mitten ins Herz der Maschinenstadt, um sich einem alles entscheidenden Showdown mit dem übermächtigen und unkontrollierbaren Programm Smith zu stellen. Die Autoren und Regisseure, die Wachowski Brüder und Produzent Joel Silver sind noch einmal über die faszinierenden visuellen Effekte der ersten beiden Filme hinaus gegangen. Die Revolution beginnt jetzt: Matrix Revolutions. ; Flasche KunstblutAchtung! Bitte nach Möglichkeit nicht direkt auf der Haut und in Augennähe verwenden (kann Schleimhäute reizen). Aus lebensmittelechten Bestandteilen und ungiftig, aber nicht zum Verzehr bestimmt! Falls doch was auf die Haut geht, verschwinden durch mehrmaliges tägliches Waschen mögliche Ränder vollständig. Auf Kleidung und auf Möbeln kann es zu bleibenden Flecken kommen! Yoga für Schwangere - Vor und nach der GeburtEinschlägige Studien belegen, dass Frauen, die während ihrer Schwangerschaft körperlich aktiv sind, weniger an Übelkeit, Müdigkeit, Thrombose, Rückenschmerzen oder Krämpfen leiden. Ein entsprechendes Training vor, während und nach einer Schwangerschaft hilft zudem überflüssige Pfunde später schneller loszuwerden und die Geburt besser zu verkraften. Spezielle Übungen, die eine tiefe und bewusste Atmung schulen, den Körper entlasten und gleichzeitig den Rücken stärken sind das beste Workout für angehende Mütter! Und genau dies hat Sue Fuller, die seit mehr als 15 Jahren Yoga unterrichtet, für werdende Mütter entwickelt, um ihnen diese Lebensphase so angenehm wie möglich zu gestalten. Yoga für Schwangere wird Ihren Körper und Geist auf die kommenden Monate vorbereiten, Sie während der Geburt maßgeblich unterstützen und Ihnen nach der Geburt dabei helfen Ihren Körper wieder in Form zu bringen. ; ZombielandWie überlebt man in einer Welt, die von Zombies überrannt wird? Zwei Männer, die gegensätzlicher nicht sein könnten, scheinen die passende Antwort auf diese schwierige Frage gefunden zu haben. Columbus (Jesse Eisenberg) ist zwar ein totales Weichei, aber konnte dennoch bislang alle Angriffe erfolgreich abwehren, weil er sich immer strikt an seine "47 Überlebensregeln für Zombieland" gehalten hat. Als einer der letzten Nicht-Zombies in seiner von Untoten besetzen Heimatstadt trifft der überängstliche Columbus auf Tallahassee (Woody Harrelson). Der wiederum ist ein richtig harter Hund und hat scheinbar vor so gut wie gar nichts Angst. Gemeinsam wollen die beiden ab nun mit allen Zombies kurzen Prozess machen. Doch dabei muss das ungleiche Duo zuerst dem größten Schrecken in die Augen blicken: sich selbst! Auf der Flucht begegnen die beiden Männer zwei weiteren Nicht-Zombies: Wichita (Emma Stone) und Little Rock (Abigail Breslin), die ebenfalls ihren ganz eigenen Weg gefunden haben, sich inmitten des... Energiesteuerung mit QiGong. DVDDas Stille Qi Gong ist das Herz der Arbeit mit der Lebenskraft Qi. Die gesamte chinesische Heilkunst basiert auf den Grundlagen des seit 3000 Jahren in Quellen belegten Qi Gong. Dieser Film stellt eine Einführung in das innere oder geheime Qi Gong dar, das bis jetzt in Europa kaum bekannt ist. Völlig unbekannt ist vor allem jene Version die Großmeister Li ? der innerhalb einer bestimmten Traditionslinie des Qi Gong mit dieser Disziplin bereits aufgewachsen ist ? in Deutschland lehrt. Das beinhaltet auch eine erstmalige Veröffentlichung von theoretischen und praktischen Details, die bis heute in der chinesischen Tradition geheimgehalten wurden. Qi Gong-Großmeister Zhi-Chang Li, einer der wenigen authentischen Qi-Gong-Lehrer in Europa, führt hier in die grundlegenden traditionellen Übungen des inneren oder Stillen Qi Gong ein, das ?im Gegensatz zum äußeren oder bewegten Qi Gong ? hauptsächlich auf konzentrativer Arbeit beruht und nur in geringem Maße Bewegung als Hilfsmittel einsetzt. Das Stille Qi Gong... Discovery Channel HD - Atlas: SüdafrikaReisen - schán und gut. Aber mal ehrlich, ein Land lernt man doch am besten áber seine Menschen kennen. Und genau deshalb fáhren in der DISCOVERY CHANNEL-Dokumentarserie "Discovery Atlas" verschiedene Einheimische durchs Programm: in Italien beispielsweise ein Jockey aus Siena oder ein Fischer aus Sizilien, in Brasilien ein Bullenreiter oder ein Capoeira-Kámpfer, in Australien ein Schafscherer oder ein Rettungsschwimmer, und in China ein Fensterputzer oder eine Polizistin. Sádafrika - das 'schánste Land der Welt' - liegt im áuáersten Sáden des afrikanischen Kontinents. Im Inneren des Landes liegen die Kánigreiche Lesotho und Swaziland. In Sádafrika leben Schwarze, Weiáe, Farbige und Menschen indischer Herkunft - eine Regenbogennation. Sádafrika ein Land der Gegensátze, denn 1. und 3. Welt leben fast nahtlos neben und miteinander. Unweit der Luxushotels und reichen Vororte stehen die Wellblechhátten der armen Beválkerung der Townships. Fár den Touristen hat Sádafrika viel zu bieten: Wildreservate, einsame... Tabaluga - DVD 2Bildformat: 16:9 (1:1,78) Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital Stereo) Ländercode: 2 ; VerdammnisEin junger Journalist bietet Mikael Blomkvist (Michael Nyqivst) für sein Magazin ,Millennium eine hochbrisante Story an: Verdiente Amts- und Würdenträger vergehen sich seit Jahren an jungen russischen Frauen, die gewaltsam ins Land gebracht und zur Prostitution gezwungen werden. Blomkvist möchte die Geschichte groß herausbringen und beteiligt sich an den Recherchen. Genau wie Lisbeth Salander (Noomi Rapace) - ohne Blomkvists Wissen betreibt sie ihre eigenen Ermittlungen und macht dabei eine besonders pikante Entdeckung: Nils Bjurman, ihr ehemaliger Vormund, scheint in die Machenschaften der Mädchenhändler verwickelt zu sein. Kurze Zeit später werden der Journalist und Bjurman tot aufgefunden - und die Tatwaffe trägt Lisbeths Fingerabdrücke. Eine mediale und polizeiliche Hetzjagd auf sie beginnt. Doch Lisbeth taucht unter und stellt wie ein Racheengel all denen nach, die ihr die Morde anhängen wollen. Nur Mikael Blomkvist glaubt an ihre Unschuld und macht sich auf die Suche nach ihr und der Wahrheit.... Wellness-DVD: Detox Yoga: entschlacken, entgiften und verjüngenNicht nur übermäßiges Essen, Alkohol oder Nikotin machen den Menschen dick und krank, sondern auch die Spuren vieler Chemikalien, die sich in Luft, Wasser und unserer Nahrung befinden. Diese giftigen Stoffe lagern sich als Schlacken in unserem Körper ab und binden zusätzliches Fett. Sie schaden dem ganzen Körper! Immunschwäche, Müdigkeit, Schlafstörungen und Depressionen sind nur einige der möglichen Folgen. Leider schafft unser Organismus es meist nicht allein, sich von den Giftstoffen wieder zu befreien. Detox Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper. Dieses Programm aus dem Kundalini Yoga widmet sich speziell der natürlichen Entschlackung und Entgiftung. Der Vorteil: es gibt keine unerwünschten Nebenwirkungen wie beispielsweise bei kommerziellen Detox-Produkten. Denn die ursprünglichen Übungen aus dem Kundalini Yoga üben einen natürlichen Druck auf bestimmte Organe aus und bewirken eine wirksame innere Massage. Die Durchblutung und der Stoffwechsel vieler Organe wird angeregt. Der Körper... Das Goldene Ei/Als Leuchtturmwärter? als Leuchtturmwärter Benjamin und Otto vertreten den Leuchtturmwärter auf einer kleinen Insel. Zu ihren Aufgaben gehört es, die Nester seltener Vögel zu bewachen. Schon in der ersten Nacht jagen Benjamin und Otto einen Eierdieb in die Flucht. Sie müssen außerdem darauf achten, dass das Licht im Leuchtturm nie ausgeht, damit die Schiffe vor dem Riff gewarnt werden. Doch dann zieht ein Sturm auf und die Ereignisse überstürzen sich: Ein kleines Mädchen gerät in Seenot, ein Schiff steuert auf das Riff zu und plötzlich erlischt das Leuchtfeuer! Das goldene Ei Benjamin und Otto holen bei Egon Eiermann die Ostereier für den Zoo. Goldbemalte Eier sind in diesem Jahr der Hit, weil im Museum das kostbare goldene Ei der Urgroßtante des Barons von Zwiebelschreck ausgestellt wird. Benjamin nimmt einen Korb ein besonders großes Ei, in dem er ein Geräusch hört. Er brütet es aus und schon bald schlüpft "Schnabelchen", eine kleine Gans. Welch eine Freude! Benjamin bringt ihr das Laufen und Fliegen bei. Gemeinsam... PPV Medien Drum RecordingLagernd auf Lager verfügbarPPV Medien Drum Recording DVD.Schlagzeug und Percussion perfekt aufnehmen von Ulli Pallemanns,der renommierte Studioprofi und SAE-Dozent aus den Studies 301 erklärt,wie man genau den gewünschten Klnag erzielt.Durch die Nähe der Trommeln und Becken zueinander und den Einsatz sehr vieler Mikrofone,ist die Schlagzeugabnahme die Königsdisziplin in der Studioproduktion. Fit for Fun: Pilates Standing BalancePilates ist schon lange kein Geheimtipp in Sachen sanfter Fitness mehr. Ein straffer, wohlgeformter Körper, verbesserte Koordination und Balance? Kein Problem mit diesem super-effektiven Ganzkörpertraining!Standing Balance verbessert Konzentration und Flexibilität, schult Körperwahrnehmung und Gleichgewicht und hilft, eine aufrechte, anmutige Haltung und geschmeidige Bewegungen zu entwickeln. Inhalt: Workout 1 - Beginner, Workout 2 - Advanced und Workout 3 - eine Zusammenstellung verschiedener Übungen für den fortgeschrittenen Einsteiger. Zusätzlich gibt es zwei tolle Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten. ; Bibi und Tina: Das Gespensterpferd / Tina in Gefahr"Bibi und Tina - Das Gespensterpferd" Bibi und Tina reiten in der Nacht heimlich um die Wette. Als sie zum Martinshof zurückkehren, beobachten sie, wie ein verhüllter Reiter auf einem Gespensterpferd die Ferienkinder erschreckt! Sofort nehmen sie die Verfolgung auf, können aber nur ein weißes Bettlaken erbeuten, das der Reiter verliert. Frau Martin bittet Bibi und Tina herauszufinden, wer der geheimnisvolle Unbekannte ist. Die Spur führt zunächst zum Mühlenhof, doch der Mühlenhofbauer ist unschuldig. Da gerät Alex unter Verdacht! "Bibi und Tina - Tina in Gefahr" Bibi und Tina bereiten für die Ferienkinder des Martinshofs eine Schnitzeljagd auf Pferden vor. Zur selben Zeit werden aus Schloss Falkenstein die wertvollen Silberteller des Grafen gestohlen. Als Tina im Wald zufällig auf die Diebe stößt, wird sie von ihnen in die Alte Mühle gesperrt. Ihr Pferd Amadeus kann entkommen. Bibi macht sich inzwischen große Sorgen um ihre Freundin, die nicht zurückkehrt. Da trifft sie auf Amadeus, der allein aus dem... Barbara Becker - Mein Pilates TrainingFür alle, die Pilates als Trainingsform kennenlernen möchten, aber auch für die, die es bereits im Fitness-Studio trainieren, wurde "Barbara Becker - Mein Pilates Training" konzipiert. Barbara Becker und Trainerin Tanja führen gemeinsam durch 15 Pilates Übungen und ermöglichen dem/der Zuschauer/in eine gesamte Pilates Trainingseinheit (ca. 45 Minuten) abwechslungsreich mitzutrainieren. Die 15 auf der DVD/VHS vorgestellten Pilates Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, um sowohl Pilates Neulingen, als auch Geübten ein effektives, abwechslungsreiches Training zu bieten. Im Vordergrund steht die genaue Ausführung der Übungen und natürlich der Spaß an der Sache. Barbara Becker ist fest davon überzeugt: "Nur ein Training, das uns Spaß macht, bringt ein Trainingsergebnis und lässt uns jedes Mal wieder gerne trainieren". Gedreht wurde in einer wunderschönen tropischen Location in Miami Beach, mit türkisem Wasser und üppiger Vegetation als Hintergrund. ; Benjamin Blümchen - Verliebt sich / Als Babysitter... als Babysitter: Begeistert übernehmen Benjamin und Otto die Beaufsichtigung des Elefantenbabys Elmi aus dem Altstädter Zoo. Sie geben sich die größte Mühe, Elmi mit lustigen Spielen bei Laune zu halten. Doch bald stellen sie fest, dass Babysitten gar nicht so leicht ist. Denn der süße Elmi ist ein kleiner Rabauke! Er reißt aus, stellt eine Menge Unsinn an und bringt sich schließlich selber in große Gefahr. Benjamin und Otto haben alle Hände voll zu tun, ihre Aufgabe zu einem guten Ende zu bringen. ... verliebt sich: Benjamin und Otto spielen mit Winni Waschbär, Ringo Rotfuchs und Willi Wüstenfuchs Bockspringen. Das ist fast zirkusreif. Deshalb möchten sie wissen, was die Tiere in dem Zirkus können, der gerade in Neustadt gastiert, und besuchen ihn. Otto freundet sich mit Carmen an, der Tochter des Zirkusdirektors. Und Benjamin verliebt sich in die Elefantendame Maruschka. Um ihr zu imponieren, übt er mit Otto im Zoo eine tolle Tierdressur ein! Bei der Vorstellung am Abend müssen sie zeigen, was sie... Fit for Fun: Bauch Weg!Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille: Dieses "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht! Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte. Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung + Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen. Ein einzigartiges, 24-seitiges Begleitheft mit dem detaillierten fit & gesund 4-Wochen-Plan: Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz ohne Jojo-Effekt. ; Benjamin Blümchen Classics - Als Ritter / Wo ist Otto?"Benjamin Blümchen als Ritter" Benjamin Blümchen und sein Freund Otto träumen davon, Ritter zu sein. Was würden sie da für große Heldentaten vollbringen! Aber wo bekommt Benjamin eine Rüstung her, die ihm paßt? Karla Kolumna weiß Rat - und bald sind Ritter Benjamin und Knappe Otto auf dem Weg zur Burg Eintracht. Als sie dort das Burgfräulein laut um Hilfe rufen hören, wird ihnen klar: Jetzt beginnt ein aufregendes Abenteuer. "Wo ist Otto?" Benjamin Blümchen und Otto sind verabredet - aber Benjamin kommt nicht. Otto wartet und wartet. Plötzlich sagt er: "Ja, das mach'ich!", springt auf und rennt weg - keiner weiß, wohin. Alle suchen ihn - vergeblich. Nur Benjamin ahnt, wo sein Freund sein könnte, und macht sich auf den Weg. ; Die Legende von Beowulf - Das SpielLagernd Gewöhnlich versandfertig in 24 StundenLegende von Beowolf, Die dt Wellness-DVD: Tai Chi - Leicht gemachtIn "Tai Chi leicht gemacht" leitet Canda den Betrachter schrittweise durch ein sanftes Tai Chi Programm, das insbesondere auch für Anfänger geeignet ist. Durch langsame, fließende Bewegungen aus der traditionellen chinesischen Medizin wird der gesamte Organismus harmonisiert: Verspannungen, Fehlhaltungen und Krankheitssyndrome werden positiv beeinflusst und eine wohltuende Ruhe entsteht. Die wunderschönen Naturaufnahmen machen das Tai Chi Programm schon allein optisch zu einem wahren Genuss! Außer dem Tai Chi Programm gibt es einen zusätzlichen Übungsteil, in dem Sinn und Herkunft der Bewegungen erklärt und Bewegungsabläufe detailliert in Slowmotion gezeigt werden. Zusätzlich gibt es ein speziell für Tai Chi entwickeltes Warm-up. Ein gesonderter Tiefenentspannungsteil mit anmutigen Schwertübungen rundet die DVD harmonisch ab. Um das Programm auch für Hörgeschädigte nutzbar zu machen, wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel wählbar gemacht. Canda lernte verschiedene Entspannungsformen wie Yoga, Tai... |